CBD a fitness – dlaczego warto stosować produkty konopne?

Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jakie suplementy warto stosować, uprawiając regularnie aktywność fizyczną? Powszechnie wiadomo, że ruch to zdrowie. Należy mieć jednak na uwadze, że cykliczny wysiłek może powodować różnego rodzaju kontuzje, bądź mikro urazy. Chcąc wspomóc twoje zdrowie, przygotowaliśmy propozycję, która z pewnością przyniesie dla ciebie wiele korzyści.

Spis treści:

1. Co warto wiedzieć o CBD?
2. CBD a fitness – jak można to połączyć?  
3. Zastosowanie CBD w fitness
4. CBD a pomoc w odchudzaniu
5. Jak dawkować preparaty CBD?

Co warto wiedzieć o CBD?

Jedną z substancji, która cieszy się coraz większą popularnością, jest CBD. To pozyskiwane jest z kwiatostanów konopi siewnych. Inaczej mówiąc, legalnej odmiany marihuany, która zawiera maksymalnie obniżoną zawartość THC. Ze względu na to, że substancje nie przekraczają 0,2%, z powodzeniem mogą być stosowane każdego dnia, nie wpływając na reakcje poznawcze i nie zaburzając pracy całego organizmu. Kannabinoidy zawarte w produktach konopnych mogą skutecznie regulować pracę układu endokanabonoidowego przywracają równowagę i właściwe funkcjonowanie organizmu. Jedną ze szczególnych właściwości olejków CBD jest przeciwzapalne działanie substancjo. To właśnie dlatego tak doskonale sprawdza się we wszelkiego rodzaju kontuzjach i urazach, które niezwykle często zdarzają się w takcie uprawiania różnego rodzaju sportów.

CBD a fitness – jak można to połączyć?  

Preparaty konopne z powodzeniem możesz wdrożyć do codzienne suplementacji, uprawiając fitness. Dlaczego? To bardzo proste. Po pierwsze właśnie przez jego silne działanie przeciwzapalne. Odpowiednie dawkowanie olejku w ciągu dnia wspomoże pracę twojego organizmu i zminimalizuje ewentualne dolegliwości już na początku ich występowania. Warto nadmienić, że kannabinoidy mają również działanie rozluźniające i przeciwbólowe. Jak łączy się to ze sportem? Cannabis doskonale sprawdzi się w przypadku bólu wywołanego kontuzją lub nadmierną aktywnością fizyczną łagodząc objawy. Dodatkowo CBD ze względu na swoje działanie rozluźniające może doskonale sprawdzić się w przypadku wzmożonego napięcia mięśniowego związanego z intensywnym treningiem. Produkty konopne, po jakie możesz sięgnąć to przede wszystkim olejki CBD. Te możesz aplikować od wewnątrz, odżywiając swój organizm kompleksowo. Na rynku z powodzeniem znajdziesz również różnego rodzaju maści. Te stosuj miejscowo na obolałe i kontuzjowane miejsca. Z pewnością poczujesz niebywałą ulgę już po chwili od zasztauowania.

Zastosowanie CBD w fitness

Zastanawiasz się, jakie jeszcze może być zastosowanie CBD w fitness? Powszechnie wiadomo, że regularne uprawianie aktywności fizycznej wiąże się nie tylko z budowaniem kondycji i poprawą zdrowia. Wiele kobiet wybiera ten rodzaj zajęć sportowych, aby odpowiednio zbudować swoją sylwetkę i zgubić zbędę kilogramy, przygotowując się np. do sezonu letniego. W takim przypadku doskonałą pomocą mogą okazać się właśnie kannabinodiy. Wypróbuj olejek CBD na odchudzanie. Zawarte w produkcie aktywne składniki pochodzenia konopnego działają na receptory CB1, które odpowiedzialne są za odczuwanie łaknienia. W praktyce oznacza to, że przyjmowanie substancji zmniejszy twój apetyt, co wspomoże odchudzanie. Istotne jest, że konopie wykazują silne działanie wyciszające i uspokajające. To natomiast może doprowadzić do obniżenia poziomu kortyzolu, który odpowiedzialny jest w dużej mierze za nabieranie dodatkowych kilogramów szczególnie w sytuacjach silnego napięcia i wzmożonego stresu.

CBD a pomoc w odchudzaniu

Ze względu na liczne właściwości prozdrowotne olejek konopny radzi sobie z regulacją procesów metabolicznych organizmu. Powoduje to odkładanie się mniejszych złogów tłuszczowych w tkance podskórnej oraz wytwarzanie dużo większej ilości energii potrzebniej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co ciekawe, kannabinoidy mogą wspomagać procesy regulacji insuliny we krwi człowieka. Odpowiednia równowaga zdecydowanie reguluje proces odchudzania, co może przełożyć się nie tylko an widoczne efekty, ale również poprawę zdrowia psychicznego. Miej na uwadze, że preparaty mogą stanowić doskonałe uzupełnienie codziennej diety, jednak nie zastąpią samej aktywności fizycznej. Wykorzystuj CBD przed lub po treningu, aby zwiększyć osiągane rezultaty.

Jak dawkować preparaty CBD?

W wielu przypadkach dawkowanie ustalane jest wedle indywidualnych preferencji oraz zapotrzebowania. Wpływ na to może mieć ilość intensywnych treningów w tygodniu, masa ciała oraz dotychczasowa styczność z konopiami. Najlepszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po olejki, których stężenie procentowe zawiera od 5% do 15% substancji czynnych. Wystarczy 1 do 2 kropli dziennie, aby zacząć odczuwać pozytywne działanie kannabinoidów. Olejki konopne można stosować jak klasyczną suplementację lub smarować punktowo obolałe miejsca. W tym przypadku dodaj kilka kropli do żelu chłodzącego lub wsmaruj bezpośrednio w skórę.