Olejek CBD na bezsenność

Olejek CBD na bezsenność – czy rzeczywiście działa?

Spokojny i nieprzerwany sen to klucz do naszego zdrowia i lepszego samopoczucia. Na bezsenność cierpi coraz więcej osób, a dobrą wiadomością jest to, że olejek CBD działa na bezsenność i poprawia jakość snu. Fakt ten został potwierdzony licznymi badaniami naukowymi, a sukces tkwi w jego regularnym stosowaniu.

Olej konopny na bezsenność – w jaki sposób wpływa na sen?

Zaburzenia snu stanowią poważny problem, który w przewlekłej postaci wpływa na codzienne funkcjonowanie, powoduje zaburzenia psychiczne i może prowadzić do poważnych chorób. Jest to na tyle uciążliwy stan, że wiele osób decyduje się na leczenie farmakologiczne. Jednak w ostatnich latach coraz popularniejsze i bardziej doceniane stają się naturalne sposoby na poprawę jakości snu. W przeciwieństwie do leków nie wykazują działań niepożądanych i nie uzależniają. Jednym ze sposobów jest olejek CBD na bezsenność, który powstaje z konopi i jest szeroko dostępny w niemal w każdej części świata. Za jego właściwości terapeutyczne odpowiada kannabidiol, który moduluje działanie układu endokannabinoidowego, wpływającego na szereg procesów, które zachodzą w ludzkim organizmie.

Olejek CBD na bezsenność – działanie

Olejek CBD wykazuje pozytywne działanie na wykształcenie prawidłowego wzorca snu. Jego dużym atutem jest to, że nie działa on jak standardowe lekki nasenne, nie ma właściwości psychoaktywnych i nie otumania. Olej konopny na bezsenność poprawia jakość snu, zwalcza stres i stany lękowe, uśmierza ból, który często jest powodem bezsenności, wspomaga regulację cykli snu i czuwania, minimalizuję tzw. gonitwę myśli przed zaśnięciem.

Olejek CBD na bezsenność – dawkowanie

Dawkowanie CBD na bezsenność to kwestia indywidualna. Najlepiej jest zacząć od małych dawek i regularnie je zwiększać, by znaleźć rozwiązanie, dopasowane do swoich potrze. Do tej pory przeprowadzono bardzo mało badań na temat dawkowania oleju konopnego na problemy ze snem. Jednak u osób, które przyjmowały bardzo niskie dawki (25 mg na dobę), nie przyniosły żadnych efektów. Znacząca poprawa jakości snu następowała o osób, które przyjmowały 160 mg olejku na dobę. Należy również zwrócić uwagę na rodzaj olejku. Niektóre ekstrakty CBD mają silniejszy wpływ na jakość snu, zwłaszcza te wzbogacone o mircen, linalol, bisabolol i lavandin.

Czy stosując olejek CBD na bezsenność, mogą wystąpić skutki uboczne? Skutki uboczne występują niezwykle rzadko i są to zazwyczaj: biegunki, zmęczenie, wahania nastroju i zmiany apetytu.